Для здоровой и красивой спины

В Ютубе подписана на Katya Energy. Сейчас у неё появилось новое видео для тренировки спины. На первый взгляд все просто, но пойди сделай с первого раза)). Но обязательно добавлю в ежедневную тренировку.

Рекомендую!

Навеки Элис

По рекомендации нашей @adelka http://adelka.bloger.by/98155/ прочитала книгу 'Навеки Элис'.

Если вы читали обзор Иры, то знаете, что эта книга о женщине 50 лет, у которой диагностировали раннюю болезнь Альцгеймера.

Что сказать. Книга очень понравилась. Я такое люблю. Без лишнего растекания мысли по древу, все четко и по делу. Думаю, это произведение никого не оставит равнодушным. Местами я даже чуть не плакала :(

Самое ужасное, когда твой мозг предаёт тебя. И даже любовь живёт не в сердце, а в голове, в этих нейронах..
И теперь боюсь этой болезни. Постоянно забываю всё, приходится записывать чуть…

книги Досуг

ОдЫн дома

Встать в 6 утра.
Не спеша сделать зарядку, принять душ и позавтракать в тишине (радио не считается).
Съездить в одно место по важному делу.
Приехать на работу.
Уйти в 2 часа.
Пытаться купить билеты в театр.
Погулять по магазинам.
Придти домой в 5.
Поужинать в тишине (радио не считается).
Сделать зарядку.
Душ.
Накрасить ногти (надеюсь за ночь не облезут)).
И можно спать)
Муж с детьми уехал к теще в отпуск.
Осталось три спокойных дня)

Коксаки

От теперь и я знаю, что за зверь такой. Грешу на купание в Кринице, но может и в саду Вика подхватила. Сегодня Дима с темпой, надеюсь без осложнений обойдёмся.

Чёрное и белое

Или не запостил - не поел))

Перманент-2

Вести с полей)
Прошло две недели, и брови зажили. Надо ещё коррекцию делать на правой точно. Но уже сейчас мне очень нравится. Смотрится очень естественно и натурально. Очень рада, что сделала.

брови красота

За день

Сегодня приготовила вот такую штуку

Спасибо нашей милой @ohankovich за вдохновение :) кабачки есть, значит и запеканка есть)
У нас на Притыцкого высадили вот такие вазоны) Как вам?

Дети,еда,Досуг

ФГДС

Есть необходимость сделать эту процедуру. Лет 10-12 назад попался очень хороший врач по рекомендации. Сделал все в лучшем виде, даже понравилось) но контактов не осталось.
Может есть у кого-то такой доктор? Или вы делали просто наобум, но понравилась организация процесса)
В общем, буду рада и благодарна, если кто поделится

2:20

Открыла будильник в телефоне, чтобы настроить на завтра. А там последний на время 2:20 настроен. Сразу нахлынули воспоминания про сборы в аэропорт и бессонную ночь. Поспала минут 30 тогда.
Встречали первую зарю по дороге)
Регистрация, ожидание посадки. Укачивания в самолёте. Что-то совсем было плохо мне, особенно на обратном пути, судорожно искала пакетик, но наконец-то приземлились.
Трансфер до отеля. И вот он - отпуск!
Было классно, но почему-то больше не хочется на UAI))

отдых,море Досуг
Ayrlily
98 постов
Последние комментарии
Bosco
Dirndl учора ў 20:08
Dirndl учора ў 20:07
function li_counter() {var liCounter = new Image(1,1);liCounter.src = '//counter.yadro.ru/hit;bloger?t44.6;r'+((typeof(screen)=='undefined')?'':';s'+screen.width+'*'+screen.height+'*'+(screen.colorDepth?screen.colorDepth:screen.pixelDepth))+';u'+escape(document.URL)+';'+Math.random();}